节前最后一个工作日，给自己安排的工作松散了很多。

上午到公司，先远程连了一下家里的电脑——刚学会的招，觉得好用。结果发现 VS Code 里的 Codex 挂了， openclaw也不行。中午回了一趟家搞了一下，可能就是网络不稳，后来自己好了。

但还是花了 100 块给 DeepSeek 续了费，把它接成 OpenClaw 的备用模型，免得主模型再挂的时候又裸奔。

之后又折腾了半天 Obsidian。想把 Git 插件删了，只留 iCloud 同步，让公司电脑和私人电脑彻底隔离开。删了几个插件，又装了一个，回公司发现还没完全搞定——我还没想好要不要单建一个库。反正就来回掰扯了半天。

终于开始干正活：周报交了，OKR review 也交了。思研心得想了想先不急，再沉淀沉淀。

午饭晚饭都是随便对付的。

晚上有游泳课。小教练今天上午答辩，朋友圈看到了她答辩的照片。让她先到公司来找我，然后带她一起去游泳馆。路上聊了聊，挺开心的。

课上得挺满意，因为觉得姿势顺眼了一些。想给自己奖励一件新泳衣。

教练今天讲的主要是：

• **蛙泳手**：分水后要高肘抱水再夹肘。我之前每次都跳过高肘抱水，她教了以后感觉身体能往上起了。
• **自由泳划手**：肩要沉到水下（跟身体转动很相关）；提肘要往上提，不是往后提；提肘后小臂和大臂不要分太开，大臂尽量贴近耳朵。

据说是倒数第二节课了。我打算再续六节，把自由泳好好巩固下。

下课后本来自游一会儿，结果耳机坏了。看来除了泳衣还得买个新耳机。没耳机游着无聊，好在也没多久——好像就游了一百米就到点了。这家游泳馆九点就清场了。

开车回家。到家发现小炉将的牛肉干到了，吃了半盒，小两百克。太香了，太舒服了。这种日子真的很美好。

窝在家里玩了一会儿新电脑，拍了几张照片，发了条朋友圈。

黄荣升转了一篇 Karpathy 的访谈，我看了觉得挺受用，跟张小钱聊了好一会儿，还记了笔记。

收拾游泳包的时候已经十二点多了。算了，明天车晚，再收吧。张小钱给规划的路线是 10:45 出门，那就明天九点起，洗漱加收拾怎么都够了。